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運動初心者・運動神経が悪くてもキックボクシングは始められます。体力がなくても大丈夫な理由、初心者が続けられる5つのコツ、神田・秋葉原でパーソナルジムがおすすめの理由を徹底解説。運動経験ゼロから始めた体験談も紹介。

キックボクシングで本当に痩せるのか徹底解説。1回で500-800kcal消費、週2-3回で2-3ヶ月後に効果実感。神田・秋葉原のダイエット向けジム情報、成功のコツ5つ、食事管理のポイント、ビフォーアフター事例まで完全ガイド。

キックボクシング初心者が知っておくべき5つのポイントを徹底解説。ジム選び、服装・持ち物、体験レッスンの流れ、週何回通うべきか、続けるコツまで神田・秋葉原エリアのジム情報と共にご紹介。初めての方でも安心して始められる完全ガイド。

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