初回体験 100%OFF!!

通常価格5,000円→0円 10分カウンセリング+40分トレーニング かんたん最短30秒で予約完了 LINEで今すぐ初回体験を予約する 24時間 予約受付中 LINE以外で予約する ↓

※このキャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

このような
お悩みはありませんか?

CHECK LIST

  • 運動不足で最近太った...
  • 仕事、プライベートのストレスがひどい...
  • 筋トレは楽しくない、飽きた...
  • 集団ジムは人の視線が気になる...
  • ジムを契約しても結局通わなくなる...
  • キックボクシングは初心者だから不安...

すべてKICK-NESS
お任せください!

トレーニング内容

初級

運動初級者

こんな方におすすめ

  • 普段ほとんど運動をしていない
  • デスクワーク中心で体力に自信がない
  • キックボクシングは初めて
  • まずは週1回から無理なく始めたい

トレーニング内容: ストレッチ、軽い有酸素運動、軽いミット打ち、筋トレ etc

ストレッチ

ストレッチ

全身の動的ストレッチで関節と筋肉をほぐして、ケガを防ぎながらカラダを動かす準備

軽い有酸素運動

軽い有酸素運動

その場ジョグや軽い縄跳びで脈拍を少し上げ、汗をかきやすい状態へ

軽いミット打ち

軽いミット打ち

ジャブ・ストレート・前蹴りなど、基本のフォームをゆっくり丁寧に

筋トレ

筋トレ

スクワット・腕立て・プランクなど自重トレで、土台となる筋力を作る

中級

運動中級者

こんな方におすすめ

  • 週1〜2回ほど運動する習慣がある
  • ジョギングや軽い筋トレの経験がある
  • キックボクシングの基本動作は問題なくこなせる
  • もう一段カラダを引き締めたい・体力を上げたい

トレーニング内容: 有酸素運動、ミット打ち、HIITトレ、筋トレ etc

有酸素運動

有酸素運動

ジョグ・縄跳び・ステップワークでしっかり脈拍を上げ、脂肪燃焼ゾーンをキープ

ミット打ち

ミット打ち

パンチ+キックの3〜4打コンビネーションで、リズム良く全身を使う打撃練習

HIITトレ

HIITトレ

バーピー・ジャンピングジャック・スクワットなどを30秒×短いインターバルで連続実施

筋トレ

筋トレ

自重+ダンベルやチューブで負荷を上げ、引き締めたい部位をピンポイントに

上級

運動上級者

こんな方におすすめ

  • 週3回以上の運動・トレーニング習慣がある
  • 格闘技や他スポーツの経験がある
  • パンチ・キックの基本コンビネーションは身についている
  • 本格的な技術や実戦感覚を磨きたい

トレーニング内容: 高度な有酸素運動、細かなフォームチェック、実戦練習、高度なHIITトレ、筋トレ etc

高度な有酸素運動

高度な有酸素運動

ダッシュ・バーピー連続・二重跳びなど、高負荷の連続運動で心肺機能を限界まで

細かなフォームチェック

細かなフォームチェック

一打一打の体重移動・軸の取り方・腰の回転までトレーナーが細部まで矯正し、技の精度と威力を最大化

実戦練習

実戦練習

ライトスパーリング・ディフェンスドリルで、相手の動きに合わせる感覚を養う

高度なHIITトレ

高度なHIITトレ

タバタ式(20秒全力+10秒休憩×8セット)など、全身複合動作で代謝を最大化

筋トレ

筋トレ

高負荷ダンベルやコンプレックス種目で、競技に直結するパワーと持久力を強化

50分あたりの
消費カロリー比較

ウォーキング
200kcal
ジョギング
350kcal
スイミング
400kcal
KICK-NESS
600kcal

※ 一般的な運動強度での目安です。個人差があります。

こんな方が
通われています!

格闘技経験

未経験者

0%

未経験 90% 経験者 10%

男女比

男性

0%

女性

0%

年代

最多

40代

40代
35%
30代
25%
20代
20%
50代〜
20%

KICK-NESSに通われている方の約90%
格闘技を未経験からスタート!

年齢や性別を問わず、多くの方が楽しく続けられています!

KICK-NESSが
選ばれる5つの理由

マンツーマン指導風景
01

完全プライベート空間での
マンツーマントレーニング

FULL PRIVATE

完全個室で周囲を気にすることなくトレーニングを行える環境をご用意。あなただけのプログラムでトレーナーがつきっきりで指導します。

完全個室 専属トレーナー
駅近・仕事帰り
02

ご希望の時間に
いつでもトレーニング

FLEXIBLE SCHEDULE

1回50分〜の効率的なプログラム。神田駅徒歩3分・秋葉原駅徒歩7分、仕事帰りや休日の空き時間に気軽に立ち寄れます。

神田駅3分 秋葉原駅7分 1回50分〜
初心者トレーニング
03

専属トレーナーによる
徹底サポート

EXPERT SUPPORT

会員の約8割が格闘技未経験者。元プロ選手のトレーナーが基礎から丁寧に教えるので安心して始められます。

未経験OK 元プロ指導
キック・パンチ動作
04

圧倒的なカロリー消費で
効率よく結果へ

HIGH CALORIE BURN

全身を使うキックボクシングだから、50分で600kcal消費も可能。ジョギングの約2倍の効率です。

600kcal/回 全身運動
受付・料金案内
05

体験当日入会で入会金0円
わかりやすい料金体系

CLEAR PRICING

体験当日にご入会いただくと入会金が無料に。月会費以外の追加料金はなし。グローブは無料レンタル、ウェア・ミネラルウォーターは有料でご用意しています。

当日入会で入会金0円 グローブ無料

他ジムとの比較

KICK-NESS 一般フィットネスジム キックボクシングジム
1回あたり ¥6,666〜 ¥8,000〜15,000 ¥5,000〜7,000
入会金 体験当日入会で0円 ¥10,000〜55,000 ¥5,000〜15,000
指導形式 マンツーマン マンツーマン グループ中心
ストレス発散
初心者のはじめやすさ
1回の消費カロリー 600kcal 300〜400kcal 500〜600kcal

料金

体験トレーニング

5,000円 ¥0

今だけ無料!

入会金 20,000円 → 体験時に入会で0円
※月額制orチケットのお支払いをされた場合のみ入会扱いとなります
グローブ レンタル無料

月額制

月回数 月額料金 1回あたり
5回(週1) ¥40,000 ¥8,000
12回(週3) ¥80,000 ¥6,666

チケット制

回数 価格 1回あたり
5回分(月1〜2回目安) ¥55,000 ¥11,000
10回分(月2〜3回目安) ¥90,000 ¥9,000
20回分(月3〜4回目安) ¥160,000 ¥8,000

その他の料金

ペアレッスン +2,200円
手ぶらセット(レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター) +300円

※価格はすべて税込表示です

かんたん最短30秒で予約完了 LINEで今すぐ初回体験を予約する 24時間 予約受付中

お客様の変化

Before

Before

After

After

30代男性 / 172cm / 3ヶ月

体重 76kg → 69kg -7kg
体脂肪率 25% → 19% -6%

週2回のトレーニングと食事管理で体つきが変わり、仕事にも活力が出ました。

※個人の感想です。適切な運動と食事管理の結果です。効果には個人差があります。

お客様の声

お客様A
★★★★★

パーソナルなので自分に合ったトレーニングが出来るのが魅力です!

トレーナーさんの優しく分かりやすい指導で楽しくトレーニングが出来ています。おかげさまで体も変わってきているのも実感できました。パーソナルなので自分に合ったトレーニングが出来るのが魅力です。

お客様B
★★★★★

終わったあとはめちゃくちゃスッキリしていつも帰ってます!

デスクワークで肩こりやストレスが気になっていました。ミット打ちでストレスが発散でき、運動不足が解消できたので肩こりもましになった気がします。とにかく終わったあとはめちゃくちゃスッキリしていつも帰ってます!

お客様C
★★★★★

自分のタイミングで気軽に手ぶらで!

仕事の都合などで決まった時間にトレーニングをすることが難しいので、空いた時間に手ぶらで利用できるのが助かっています!

お客様D
★★★★★

先生たちも気さくでとにかく人柄が良い!

完全プライベートで人の目を気にせずに身体を動かせるのがとてもいいです!元プロのキックボクシング選手がマンツーマンで細かく身体の使い方を教えてくれるので、自分でも上達を感じられ、楽しく取り組めました!

※ 個人の感想です。適切な運動と食事管理の結果です。効果には個人差があります。

トレーナー紹介

代表トレーナー / 元プロキックボクサー

倉元トレーナー

元プロキックボクサーとしての経験を活かし、初心者からプロ志向の方まで幅広く指導。「楽しく、でも確実に結果を出す」がモットー。

▼ トレーナーからのご挨拶

トレーナー

根木トレーナー

女性会員への指導経験が豊富。一人ひとりの目標に寄り添った丁寧な指導が好評。ダイエットや体力向上のプログラムを得意とする。

▼ トレーナーからのご挨拶

体験の流れ

1

ご予約

LINEまたはフォームから簡単予約。当日予約もOKです。

2

ご来店

神田駅徒歩3分。動きやすい服装でお越しください。

3

カウンセリング 10分

目標や体力レベルをヒアリング。あなたに最適なメニューを組み立てます。

4

体験トレーニング 40分

マンツーマンで実際のトレーニングを体験。初心者でも安心のペースで進めます。

5

アフターカウンセリング

体験のフィードバックとプランのご案内。無理な勧誘は一切ありません。

よくある質問

Q 格闘技の経験がなくても大丈夫ですか? +
A

はい、会員の約8割が未経験からスタートされています。基礎の構えから丁寧にお教えしますのでご安心ください。

Q 体験に必要な持ち物は? +
A

動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物をお持ちください。グローブは無料でレンタルできます。

Q 1回のトレーニング時間は? +
A

約50分です。着替え・準備を含めて1時間程度を目安にお越しください。

Q 女性でも安心して通えますか? +
A

もちろんです。女性会員も多く在籍されています。完全予約制でトレーナーとのマンツーマンなので、人目を気にせずトレーニングできます。

Q 駐車場はありますか? +
A

専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングが複数あります。神田駅から徒歩3分ですので電車でのアクセスが便利です。

Q 入会後に追加料金はかかりますか? +
A

いいえ、月会費以外の追加料金はかかりません。グローブは無料レンタル。ウェア・ミネラルウォーターは有料でご用意しています。

Q お支払い方法は? +
A

現金またはクレジットカードに対応しております。

内観・レンタル用品

あなたの"変わりたい"
全力でサポートします

入会金0円※ マンツーマン 専属トレーナーがいつでも対応
LINEで今すぐ初回体験を予約する
または

営業時間:平日 11:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜18:00
※予約は30分単位です

※体験当日に入会された方限定です。

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アクセス

住所
〒101-0036
東京都千代田区神田北乗物町1-5 金田ビル2F
最寄駅
神田駅 徒歩3分 / 秋葉原駅 徒歩7分
岩本町駅 徒歩5分 / 小伝馬町駅 徒歩6分
営業時間
月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:00
電話
050-3479-3110